经期量少吃什么下血多

经期量少可以吃红枣、猪肝、桂圆等食物，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物，都可以起到下血多的作用。

1、食物

如果女性经期量少，可以多吃一些富含铁元素的食物，比如红枣、猪肝、桂圆等，可以补充身体所需要的铁元素，增加血液中的血红蛋白，从而促进经血的排出。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，有助于身体健康。

2、药物

除了食物之外，女性还可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以促进活血化瘀，调经止痛，改善经期量少的情况。

女性在经期要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好腹部的保暖工作，避免出现受凉的情况。如果出现了不适症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。

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