脚膀通常是指脚踝,出现上述症状,一般是过度劳累造成,但也不排除是受凉、风湿性关节炎等疾病发作造成,建议根据病因选择适当方法改善。
1、过度劳累
如果病人长期从事体力劳动活动,对脚踝关节产生刺激,造成脚踝关节过度劳累,引起脚踝关节疼痛、肿胀等症状。不建议长期处于脚踝关节过度劳累状态,适当抬高脚踝,辅助改善以上症状。
2、受凉
若长期处于气温偏寒环境,对脚踝关节组织结构产生刺激,造成脚踝关节受凉,影响脚踝关节血液运行,引起脚踝关节疼痛、肿胀等症状。可以适当使用热毛巾对脚踝关节进行热敷,辅助改善以上症状。
3、风湿性关节炎
可能是受家族遗传、自身免疫力低下、激素分泌紊乱、长期处于寒冷环境等因素影响,影响脚踝关节滑膜组织正常活动,造成脚踝关节疼痛、肿胀、发胀等症状。建议配合医生使用来氟米特片、白芍总苷胶囊等药物治疗。
除此之外,还有可能是滑膜炎等疾病发作造成,可通过药物治疗方式改善。如果无法采用以上方法缓解病情,建议及时就医检查。