月经量少卵巢早衰可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方法来改善。
1、调整生活习惯
如果只是出现月经量少的情况,并没有伴随身体明显不适,可能是由于长期熬夜、精神压力过大、过度节食等因素导致内分泌紊乱,从而引起月经量少。这种情况可以通过调整生活习惯来改善,要养成早睡早起的好习惯,避免长时间熬夜,同时还要放松心情,避免过度紧张,可以多和亲人朋友进行沟通,缓解心理压力。
2、调整饮食
如果出现月经量少的情况,还伴有面色发暗、身体乏力、失眠多梦等症状,可能是卵巢功能下降引起的。这种情况可以通过调整饮食的方法来改善,在平时可以多吃含有雌激素的食物,比如豆制品、蜂蜜、鸡肉等,可以补充身体所需营养,改善卵巢早衰。
3、服用药物
如果通过上述方法,月经量少的情况仍然无法改善,患者需要及时就医,可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗,可以改善卵巢早衰的症状。
除此之外,还可以通过中医理疗的方法来改善,以上方法都需要在医生的指导下进行,以免出现不良反应。