不吃早饭会死吗

不吃早饭一般不会死，但容易引起低血糖、胆结石等疾病。

经常不吃早饭，可能会导致机体处于营养摄入不足的状态。在早晨起床时，可能会出现头晕、乏力、心跳加速等低血糖症状。而且不吃早饭会使胆汁浓缩，从而增加患胆结石的风险。此外，如果长时间不吃早饭，还可能会导致胃酸分泌过多，引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。低血糖患者可以通过吃糖果、巧克力等含糖量比较高的食物改善症状。胆结石患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过腹腔镜胆囊切除术、开腹胆囊切除术等手术方式进行治疗。

在日常生活中，要保持规律的饮食，不要不吃早饭，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如猪油渣、辣椒等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。