失眠晚上总是没有睡意怎么回事

失眠晚上总是没有睡意可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肝火旺盛、肾阴虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者长时间精神压力过大或者生活节奏过快，可能会导致植物神经功能紊乱，出现上述症状。患者在日常生活中应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。患者还可在睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶等方式改善睡眠。

2、肝火旺盛

肝火旺盛主要是生活不规律、心情压抑等造成的，患者可能会出现失眠、烦躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干等症状。患者在日常生活中应保持规律的作息时间，避免熬夜，还可在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤饮等药物进行调理。

3、肾阴虚

肾阴虚主要是由于体内气血损耗或长期熬夜等造成的，患者会出现失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。患者在日常生活中应多吃一些滋补肾阴的食物，比如黑豆、芝麻、枸杞等。患者还可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于心脾两虚等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。