精子畸形能吃些什么东西

通常精子畸形可以吃富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物、遵医嘱服用药物进行改善。

1、富含微量元素的食物

如果男性存在精子畸形的情况，可以适量增加动物内脏、坚果、海产品等食物的摄入，其中含有丰富的微量元素，能够为身体补充所需要的营养，对精子的畸形有一定的改善作用。

2、富含蛋白质的食物

常见的主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以改善精子畸形的情况。同时要注意适量食用，以免给胃肠增加负担，出现腹胀、腹痛等不适。

3、遵医嘱服用药物

如果通过上述方法，精子畸形的情况仍没有得到改善，可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊、维生素C片等药物进行治疗，能够起到抗氧化的作用，有利于提高精子的质量。

除此之外，还可以吃富含锌元素的食物，比如牛肉、羊肉等，有利于提高精子的质量。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。