肝损伤一般能吃蜂蜜,但需要适量食用。
蜂蜜中含有比较丰富的果糖、葡萄糖等营养物质,可以补充人体所需要的营养,并且具有辅助润肠通便、提高免疫力等功效,并不会对肝脏造成损伤,因此肝损伤可以吃蜂蜜。但是因为蜂蜜中含有大量的糖分,如果大量食用可能会对肝脏造成一定负担,从而引起血糖升高的症状,并且可能会引起胃酸分泌过多,出现反酸、嗳气等不良症状,所以不可以大量食用。也需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就医治疗。
在日常生活中,要保持饮食的清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、芹菜等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如油条、奶油蛋糕等。要保持规律的作息,不要熬夜,也不要过度疲劳,可以结合自身情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力。