怎么消除舌头齿痕

一般可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗的方式来消除舌头齿痕，多考虑是身体湿气重、脾胃虚弱、阳气不足等原因导致的。

1、身体湿气重

如果患者身体湿气重，舌头在受到牙齿的摩擦后，就会出现舌头齿痕的情况。建议患者在日常生活中要多吃一些健脾祛湿的食物，比如赤小豆、薏米、冬瓜等，来缓解体内湿气重的情况。

2、脾胃虚弱

如果患者本身存在脾胃虚弱的情况，在喝酒或吃辛辣刺激的食物后，就会导致脾胃虚弱的情况加重，从而出现舌头齿痕的症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物来治疗，还可以适当的进行运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，来增强体质。

3、阳气不足

如果患者本身阳气不足，就会导致温煦机体的作用减弱，从而出现舌头齿痕的情况。患者可以遵医嘱服用桂附地黄丸、强阳保肾丸等药物来治疗，还可以适当的吃一些韭菜、羊肉等食物，来补充身体所需的阳气。

除此之外，还可能是脾虚有湿等原因导致的，建议患者及时就医，避免病情加重。