肝肾阳虚如何调理

肝肾阳虚可以通过调整饮食、针灸、口服药物等方式进行调理。

1、调整饮食

肝肾阳虚可能是劳累过度、久病伤肾等原因引起的，会导致肝肾阴液亏损。平时应注意调整饮食，可以多吃一些滋阴补肾的食物，如山药、枸杞、桑葚等，还可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需营养，有助于缓解肝肾阳虚。

2、针灸

患者可以在医生指导下针灸关元穴、肾俞穴、命门穴等穴位，具有培本固元、补益肝肾的功效，可以用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、精神不振、畏寒怕冷等症状。

3、口服药物

患者还可以在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理，可以起到滋补肝肾、滋阴补血的功效，对于缓解肝肾阳虚有一定的作用。

除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式进行调理。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。