车厘子好消化吗

适量食用车厘子一般比较好消化，但是如果食用过多可能会出现消化不良等情况，具体的情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解。

车厘子属于水果类，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分，在平时适当进食可以补充机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以促进胃肠的蠕动，对于预防和缓解便秘具有一定的辅助作用，所以在平时适量进食一般是比较好消化的。

但是如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，影响胃肠道的正常生理功能，在临床会出现消化不良等症状，不利于身体健康。在平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐规律，戒烟戒酒，同时要适当运动，养成良好的生活习惯。

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