晚上睡觉浑身酸痛睡不好觉怎么回事

晚上睡觉浑身酸痛睡不好觉，可能是由于过度劳累、受凉等非病理性因素引起的，也有可能是感冒、腰椎间盘突出症、骨质疏松等病理性因素引起的。

1.过度劳累：如果白天进行了剧烈运动或重体力劳动，可能会导致乳酸大量堆积在肌肉组织中，从而出现上述症状。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，在一定程度上能够促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。

2.受凉：如果没有做好自身保暖工作，会使身体受到寒冷空气的刺激，也会引起上述情况。一般不需要特殊治疗，通过多穿衣服等方式能够有效得到改善。

3.感冒：通常是由于身体抵抗力下降时受到细菌感染所引起的疾病，患病以后会出现鼻塞、流清水样鼻涕等症状，随着病情的发展还会伴有四肢乏力的情况。此时可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

4.腰椎间盘突出症：可能与长期慢性劳损等原因有关，发病初期会导致腰部疼痛，并且会逐渐加重，甚至会引起放射性疼痛，同时还会伴随着下肢麻木感。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以及时到正规医院配合医生通过针灸、红外线照射等方式辅助治疗。

5.骨质疏松：通常是指单位体积内骨量减少，骨微结构破坏，造成骨脆性增加的一种代谢性疾病。临床上主要表现为骨骼变形、骨折、驼背等症状。可遵医嘱口服碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物进行治疗，日常生活中还要注意饮食健康，多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。