如何预防青光眼

预防青光眼，可以通过合理用眼、饮食调节、定期检查等方式进行预防，避免眼部健康受到影响。

1、合理用眼

在平时生活中要注意合理用眼，不要长时间使用电子设备，比如手机、电脑等，也不要在昏暗的灯光下看书或者写字，避免引起视疲劳，严重时可能会引起青光眼。

2、饮食调节

在平时生活中要注意饮食均衡，可以多吃些富含维生素A、花青素的食物，比如胡萝卜、蓝莓、黑玉米等，避免摄入过多油腻、辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。

3、定期检查

患者要定期去医院进行眼部检查，可以及时了解眼部情况，如果眼部出现异常现象，可以做到早发现早治疗，有利于身体健康。

除此之外，也要注意房间内开窗通风，保持室内空气流通，经常用消毒水清洗房间，避免房间内灰尘或尘螨过多。如果出现眼胀、眼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。