宝宝6个月吃什么辅食

宝宝6个月通常可以吃鸡蛋羹、米粉、胡萝卜泥等辅食，对身体有许多好处。

1、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的多种营养，对宝宝的生长发育有一定的好处。

2、米粉

米粉中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出，对宝宝的身体健康有一定的帮助。

3、胡萝卜泥

胡萝卜泥是由新鲜胡萝卜榨汁后制成的，含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质，可以为宝宝的身体补充营养。

除此之外，还可以吃鱼泥、虾泥等辅食，但是需要注意每次的摄入量，避免过量摄入，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，对身体造成不利的影响。日常生活中还需要多注意宝宝的身体卫生，养成勤洗澡、勤换洗衣物的好习惯。