喝中药时是可以喝维生素C水的,但需要在医生的指导下服用。
维生素C水是由维生素C泡制而成,而维生素C属于一种水溶性维生素,能够提高身体的免疫力,增强身体的抗病能力。在喝中药期间,适当地喝维生素C水,一般不会影响药物的吸收,也不会影响身体的恢复。但是在服用维生素C水时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,以免过量服用以后,对个人身体造成不必要的损伤。
在喝中药期间,还要注意饮食健康,多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如麻辣烫、炸串等,以免影响正常的药效。在日常生活中,也要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动。如果服用药物以后,疾病仍没有得到有效改善,建议应及时到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情。
食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。