儿童失眠的治疗方法

儿童失眠治疗的方法需要根据引起的病因进行判断，多考虑是作息不规律导致的，也不排除是缺钙、惊恐障碍等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、作息不规律

可能是儿童在日常生活中没有养成良好的作息习惯，睡觉前经常熬夜，或者白天睡眠时间过长，容易影响睡眠质量，从而导致晚上失眠的现象。在日常生活中要制定合理的规划，改正不良的作息习惯，睡前避免长时间看手机、平板等电子产品，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善症状。

2、缺钙

可能是儿童本身存在挑食、偏食，或者生长发育过快等原因导致身体内缺乏钙元素，从而导致神经兴奋性增高，出现入睡困难、多汗、易醒等症状。在日常生活中要多吃一些含钙量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多到户外晒太阳，可以促进钙的吸收，也可以在医生的指导下口服碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、惊恐障碍

该疾病可能是遗传因素或者心理因素等原因导致，由于精神受到强烈的刺激，导致情绪过于激动，从而出现睡眠障碍的现象。在日常生活中要保持心情愉悦，避免情绪激动，也可以在医生的指导下口服劳拉西泮片、地西泮片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是抑郁症等疾病导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。