男孩1米6身上不长肉怎么办

身高1米6一般指身高1.6厘米。男孩身高1.6厘米身上不长肉，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式改善，有助于身体的恢复。

1、饮食调理

如果男孩正处于生长发育阶段，需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些营养含量丰富的食物，例如鱼类、虾类、牛奶等食物，能够补充体内所需要的营养物质。同时也需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如苹果、香蕉、胡萝卜、南瓜等食物，能够促进体内的新陈代谢。

2、运动调理

在饮食调理的过程中，也需要适度到户外锻炼身体，可以多进行慢跑、跳绳、打篮球等运动，能够促进骨骼的生长发育。同时也需要多晒太阳，有利于人体对钙元素的吸收。

3、药物调理

如果男孩的身高生长发育比较缓慢，还可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。

除此之外，也可以通过推拿调理等方式缓解，需要及时就医诊断。