快到来大姨妈的时候了但还没来

大姨妈一般指的是月经。快到来月经的时候了但还没来，多考虑是精神压力过大引起的，但不排除是饮食不当、内分泌失调等原因导致的，需要根据病因进行针对性的治疗。

1、精神压力过大

如果长时间处于精神压力过大的状态，容易导致体内激素分泌紊乱，从而影响月经来潮。此时，患者需要调整自身的精神状态，保持愉悦的心情，可以多和亲人朋友沟通，多听一些舒缓心情的音乐，避免精神压力过大。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食习惯，经常吃寒凉或辛辣刺激性的食物，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，从而导致月经推迟。此时，患者可以调整自身的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，并且要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。

3、内分泌失调

如果长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而导致月经推迟。此时，患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物进行调理。平时，患者也需要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。

除此之外，还可能与多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因有关，建议及时就医治疗。