打鼾的最好治疗方法

打鼾一般没有最好的治疗方法，可以通过调整生活方式、减肥、药物治疗、手术治疗等方式来改善病情。

1、调整生活方式

打鼾可能跟不良的生活习惯有关，特别是平时不注意休息，经常做劳累的体力活，或者睡觉时经常采取仰卧位的姿势，容易出现这种情况。调整生活方式，避免做劳累的体力活，改变睡姿，能够有效的缓解病情。

2、减肥

肥的人群，颈部的脂肪比较多，会给呼吸道带来一定的压迫，容易出现呼吸不畅的情况。减肥后能够减少脂肪的堆积，减轻给呼吸道带来的损伤，从而使疾病得到缓解。

3、药物治疗

如果是扁桃体肥大等原因引起的，可以在医生的指导下合理使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素类的药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应，必要时也可以通过扁桃体摘除手术进行治疗。

4、手术治疗

如果是下咽组织松弛引起的，可以通过手术复位的方式进行治疗，从而使疾病得到缓解。

除此之外，还需要密切观察身体的变化情况等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。