脾虚吃什么,脾虚吃哪些

脾虚可以吃山药、薏苡仁、白术等食物，也可以遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸等药物。

一、食物

1、山药

山药是一种药食同源的食物，具有健脾养胃、补肾的作用，如果存在脾虚的情况，可以适当吃山药进行改善，能够缓解脾虚引起的食欲不振、腹胀等不适症状。

2、薏苡仁

薏苡仁是一种常见中药，具有健脾、止泻的作用，如果患者存在脾虚的情况，可以适当吃薏苡仁进行缓解，能够改善脾虚引起的腹泻、食欲不振等不适症状。

3、白术

白术是一种常见中药，具有健脾益气的作用，如果患者存在脾虚的情况，可以适当吃白术进行改善，能够缓解脾虚引起的腹胀、食欲不振等不适症状。

二、药物

1、参苓白术散

参苓白术散是一种中成药，主要是由人参、茯苓、白术等中药组成，具有补脾胃、益肺气的作用，如果患者出现脾虚的情况，可以遵医嘱服用该药物进行治疗，能够改善脾虚引起的食少便溏、肢倦乏力等不适症状。

2、健脾丸

健脾丸是由人参、白术、陈皮、山楂等中药组成，具有健脾开胃的作用，如果患者出现脾虚的情况，可以遵医嘱服用健脾丸进行改善，能够缓解脾虚引起的不适症状。

除此之外，也可以吃牛黄清胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。日常生活中，还要注意饮食健康，养成良好的饮食习惯，建议清淡饮食，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，如肥肉、辣椒、冰淇淋等。