早孕是什么

早孕通常是指怀孕早期，一般是指在怀孕1-3个月的阶段。

在怀孕早期，受精卵会在子宫内着床，随着时间的推移，胚胎会逐渐发育，此时会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、嗜睡、身体乏力等，一般会在怀孕8周左右出现。如果女性的身体素质比较好，并且早孕反应比较轻微，此时可以适当调整饮食习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活。如果女性的身体素质比较差，并且早孕反应比较严重，此时可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B1片等药物进行治疗，能够有效缓解不适。

日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免穿过紧的内衣，以免影响胚胎的着床。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养元素，对胎儿的生长和发育有一定的好处。