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超级降压食物有哪些

2023-07-14 16:41:3939健康网

没有超级降压食物的说法。食物没有治疗疾病的作用,只能起到辅助的效果。

高血压患者可以吃一些富含维生素的水果,因为维生素C可以提高血管壁的弹性和韧性,有助于控制血压。也可以吃一些富含钾的食物,因为钾可以促进钠的排出,有助于降低血压。此外,还可以吃一些富含钙的食物,因为钙可以降低血压,预防心血管疾病。而芹菜、冬瓜、黑木耳等食物中富含膳食纤维和维生素,可以促进肠道蠕动,有助于排出多余的钠和胆固醇,从而降低血压。但食物没有治疗疾病的作用,只能起到辅助的效果。

除了食物之外,高血压患者还要在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等降压药物进行治疗。日常生活中要注意保持良好的心态,避免情绪激动。要注意保持饮食清淡,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃一些富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋等。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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