血压高150mmHg一般指的是收缩压150mmHg。65岁收缩压150mmHg一般是不用吃药的,但是要注意观察身体变化。
收缩压正常值在90mmHg~139mmHg之间,如果患者的收缩压达到了150mmHg,一般属于一级高血压,可能是由于不良的饮食习惯、长期吸烟酗酒等原因引起的,可能会出现头晕、头痛等症状,但是不会出现其他不适症状。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善,建议多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等,严格控制脂肪的摄入量,避免吃油脂含量过高的食物,比如红烧肉、炸丸子等。在此期间也要适当的进行体育锻炼,能够帮助体内脂肪燃烧。
在日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。如果通过改善饮食结构的方式无法得到有效改善,而且血压出现了持续升高的现象,建议及时到正规医院的心血管内科进行就诊治疗,以免延误病情。