孕妇长妊娠纹怎么祛除

妊娠纹是孕妇在怀孕期间，腹部隆起，皮肤的胶原纤维和弹力纤维因子受到牵拉而被破坏，出现断裂形成的。一般情况下，孕妇长妊娠纹可以采用涂抹橄榄油、适当运动、使用妊娠纹修复凝胶等方法来祛除。

1、涂抹橄榄油

在怀孕期间，可以在腹部涂抹橄榄油，橄榄油具有滋润皮肤的作用，可以促进皮肤的恢复，同时也可以淡化妊娠纹。

2、适当运动

可以通过适当地运动来促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性，可以在一定程度上起到祛除妊娠纹的作用。

3、使用妊娠纹修复凝胶

可以在医生的指导下使用妊娠纹修复凝胶来缓解妊娠纹，一般在涂抹后可以减轻妊娠纹的症状，促进皮肤的修复。

除此之外，还可以采用激光治疗等方法来祛除妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间，避免过度劳累，注意休息，同时也要注意饮食的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。