老人苦夏的原因有哪些

苦夏一般指的是夏季节里面的一种特有疾病，通常由于气温高、湿度大，出汗过多，导致体内的津液、阴液大量流失，引起口干、食欲不振、心情烦躁等症状。

一般在夏季里面，气温比较高，通常会通过开空调或者开风扇的方式，降低室内的温度，减少身体出汗的现象。如果老人运动量过大，或者长时间在高温的环境下工作，会导致身体内的津液、阴液大量流失，引起口干、心情烦躁等症状。此时可以通过适当喝温开水的方式进行改善，也可以在医生的指导下，使用玉液金丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到清热泻火的作用。

在日常生活中注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物，容易使身体出现上火的情况。合理安排作息，避免长时间熬夜，让身体得到充分休息。如果用药以后症状没有得到改善，反而出现了加重的现象，建议及时就医。