顺产阴松弛干涩怎么办

顺产阴道松弛干涩可以通过日常调理、盆底肌功能训练、手术治疗等方式改善。

1、日常调理

顺产后由于身体还未完全恢复，可能会出现阴道松弛、干涩等症状。这属于正常现象，不需要过分担心。平时要保持良好的个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，避免感染。可以吃鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、西红柿等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。

2、盆底肌功能训练

可以在医生指导下进行盆底肌功能训练，主要是锻炼盆底肌肉，可以在医生指导下收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒钟后放松，再收缩，连续做15~20次。也可以在医生指导下进行Kegel锻炼、提肛运动等，有助于恢复盆底肌肉。

3、手术治疗

如果阴道松弛情况严重，可以通过阴道紧缩术治疗。

除此之外，还可以通过使用润滑剂等方式改善，但要在医生的指导下进行。在日常生活中，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡。如果出现阴道分泌物异常、下腹部坠胀感等症状，可以到医院就诊治疗。

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