孕妇一般能吃梨,但不要多吃。
梨含有丰富的维生素、糖和微量元素,通常具有润肺、生津止渴的功效。孕妇吃适量的梨,可以补充身体所需要的营养物质,一般不会影响身体健康。适量食用还可以刺激胃酸分泌增加,促进胃肠蠕动,帮助消化。孕妇除了吃适量梨外,还可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。但若食用过多梨,可能会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。此时可以按顺时针方向轻揉腹部,促进胃肠道蠕动。如果效果不明显,可以在医生的指导下,口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
如果孕妇出现腹痛、恶心、呕吐等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富有营养的食物,提高身体免疫力。
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微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。