葵扇子通常是指南瓜藤,具有降血糖、降血脂、抗氧化等功效。但如果过量食用,可能会出现腹泻、腹痛等副作用。
1、功效
南瓜藤里面含有的β-胡萝卜素可以在机体内转化成为DHA,对机体的视觉、脑部发育有一定的好处。除此之外,南瓜藤里面含有的果糖、葡萄糖甙等物质可以促进体内糖代谢,从而起到降血糖的功效。而且南瓜藤里面含有的维生素C、类黄酮等物质可以起到抗氧化的功效,有利于机体的皮肤健康。
2、副作用
南瓜藤虽然好处有很多,但是如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,从而引起腹泻、腹痛等不适症状。而且如果对南瓜藤过敏,过量食用可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
建议在日常生活中要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。如果食用南瓜藤后出现不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免耽误病情。