胎心率多少才正常

胎心率一般是在每分钟110次到160次之间才正常，如果出现了异常的情况，需要及时就医。

胎心率通常是指胎儿的心跳节律，可以用来反映胎儿在宫腔内的状态，正常胎心率一般是在每分钟110次到160次之间，如果胎心率低于110次或高于160次，提示胎心率异常，可能是胎儿缺氧、宫腔感染等因素引起的，如果胎心率出现了异常的情况，需要及时到医院就诊，在医生的指导下做B超检查、胎心监护等相关的检查进行确诊病因，并且根据病因采取合适的方式进行治疗。

在怀孕期间要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，适当吃一点富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分。同时还需要定期到医院进行产检，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。