排卵期是什么时候

排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵期会受到多种因素的影响，所以具体的时间也是不固定的。

如果女性的月经周期比较规律，排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，如果女性的月经周期不规律，排卵期也是不固定的，通常无法准确推算出。如果女性想要准确判断排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院通过腹部彩超的方式进行监测。如果女性正处于排卵期，在此期间夫妻双方要合理安排同房，可以增加受孕的几率。如果没有生育需求，在此期间一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

在日常生活中要注意个人卫生，勤用温水清洗私处，还要养成勤换洗内裤的好习惯，防止细菌滋生，引起妇科疾病。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，增强身体抵抗力，有利于备孕。