感冒了全身没力怎么办

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染全身没力气，可以通过补充营养、适当运动、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、补充营养

上呼吸道感染通常是自身的免疫力低下，受到细菌感染所引起的，会使患者出现咳嗽、咳痰、鼻塞、发热等症状，甚至还会出现全身乏力、精神萎靡等不适情况。建议患者适量进食富含蛋白质或维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、火龙果等，有助于增强自身的免疫力，从而促进身体的恢复。

2、适当运动

在治疗期间，患者可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体的恢复有一定的帮助。

3、药物治疗

如果患者病情比较严重，建议患者在医生的指导下，合理使用抗生素类药物进行治疗，比如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他治疗方式，比如中医治疗等，有助于身体的恢复。在日常生活中，建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。