性功能障碍怎么调节心情

性功能障碍可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行调节。性功能障碍是指在性生活中任何一个环节或者多个方面出现障碍，可能与精神压力过大、家庭环境影响、性活动频率减少等因素有关。

1、一般治疗

性功能障碍患者可以通过多和亲密的朋友沟通，排解内心的忧愁和苦恼，可以使心情愉悦，从而达到改善疾病的效果。还可以多参加户外运动，如打篮球、爬山等，可以使身体得到有效的放松，从而改善性功能障碍的情况。

2、心理治疗

性功能障碍患者可能会出现焦虑、紧张、抑郁等心理问题，可以通过心理治疗的方式进行改善。可以让专业医生对性知识进行充分了解，可以帮助患者正确认识性心理问题，从而缓解心理压力，达到治疗疾病的作用。

3、药物治疗

如果性功能障碍比较严重，通过一般治疗和心理治疗无法得到有效的改善，还可以在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物进行治疗，可以有效改善性功能障碍的情况。

除了上述治疗方式外，还可以通过手术治疗等方式进行调节。性功能障碍患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。