脾虚的恢复应该怎么做

脾虚患者可以通过调整饮食、针灸、口服药物等方式恢复。

1、调整饮食

脾虚通常是指脾气不足，可能与饮食因素、过度劳累、思虑太多等因素有关，患者可能会出现食欲不振、乏力、腹泻等症状，还可能会出现面色萎黄、形体消瘦等症状。建议患者可以适当吃一点健脾的食物，比如山药、白扁豆、薏苡仁等，可以起到健脾的功效。

2、针灸

患者也可以去正规的中医院，在医生的指导下进行针灸治疗，可以选择脾俞穴、足三里穴、内关穴等穴位，可以起到健脾益气的功效，从而缓解脾虚引起的不适症状。

3、口服药物

如果患者的病情比较严重，建议患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾益气的作用，从而缓解脾虚引起的不适症状。

除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式进行治疗。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。