喝黄芪水的好处主要有补气养血、利尿消肿、提高身体免疫力等,建议要在医生的指导下用药。
1、补气养血
黄芪水的主要成分为黄芪,属于一种中药材,具有补气养血的作用,可以用于改善气血亏虚引起的面色发白、身体乏力、头晕等现象。
2、利尿消肿
黄芪水还具有利尿消肿的作用,如果身体存在水肿,可以喝些黄芪水进行改善,能够促进体内尿液的排出,改善下肢浮肿。
3、提高身体免疫力
黄芪水中的多种营养物质比较丰富,比如多糖、黄酮类、皂苷类等,喝黄芪水可以为身体补充营养,增强自身的免疫能力,可用于改善身体虚弱。
除此之外,还具有健脾、止泻等好处。虽然黄芪水的好处有很多,但对黄芪过敏的人群要避免喝,以免出现皮肤瘙痒等现象。喝黄芪水时也要避免吃萝卜、绿豆、葡萄酒等食物,以免降低黄芪水的功效,不利于机体更好地吸收。
1月6日进入了2015年以来的第一个节气——小寒,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒进补要全方位出击,今天食神为大家介绍一款有助补气的汤品——黄芪党参乌鸡汤。