在生活中要怎么预防肺气肿

在生活中预防肺气肿，可以通过戒烟、预防呼吸道感染、增强体质等方式进行预防，避免影响身体健康。

1、戒烟

香烟中含有大量的有害物质，比如尼古丁、焦油等。如果长期吸烟，可能会对肺部组织造成损伤，从而诱发肺气肿。建议及时戒烟，在一定程度上可以预防病情的发生，也可以减少其他疾病的发生。

2、预防呼吸道感染

经常出入人员密集的场所，可能会使身体受到病原微生物的感染。随着时间的不断推移，也有可能会使肺部组织受损，从而诱发肺气肿。建议外出时戴好口罩，而且也要避免接触刺激性的物质，在一定程度上可以预防疾病的发生。

3、增强体质

平时需要注意饮食均衡摄入，可以多吃些高蛋白的食物，也可以根据自身情况进行体育锻炼，增强自身的免疫力，在一定程度上可以预防肺气肿等疾病的发生。

除此之外，也要避免长期接触有毒物质等。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。