昨天骑自行车感冒了应该怎么办

感冒指的是上呼吸道感染，昨天骑自行车上呼吸道感染了，可以通过多喝水、物理降温、药物治疗进行改善。

1、多喝水

如果只是出现轻微的上呼吸道感染，并没有伴随其他不适症状。此时可以通过多喝水的方式进行改善，能够促进身体新陈代谢，在一定程度上有利于疾病的恢复。

2、物理降温

如果出现低热的情况，可以使用湿毛巾擦拭身体，也可以通过贴退热贴的方式进行改善，从而达到降温的目的。

3、药物治疗

如果症状比较严重，已经出现精神萎靡、肢体乏力等症状，患者可在医生的指导下，使用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗。若是细菌感染引起的，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行改善。

在日常生活中要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医治疗。