四肢常年冰凉是什么原因

四肢常年冰凉可能是阳虚、气血不足、寒湿内侵等原因导致。

1、阳虚

阳气有推动、温煦的作用，阳气不足时，温煦四肢的作用就会减弱，从而导致四肢发凉，同时还会伴有怕冷、小便清长、阳痿早泄等症状。可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。

2、气血不足

气血不足时，人体的阳气就会不足，导致血液运行不畅，四肢得不到气血的温暖滋养，就会出现冰凉的现象。建议平时可以多吃一些补气血的食物，如红枣、猪肝等。也可以在医生的指导下服用补中益气丸、归脾丸等药物治疗。

3、寒湿内侵

寒湿进入人体会受阻正常的气血流通，如果体内有寒湿，就会导致气血流通不畅，四肢得不到气血的温暖滋养，就会出现冰凉的现象。建议平时可以多做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进体内湿气排出。也可以在医生的指导下服用羌活胜湿汤、附子理中丸等药物治疗。

除上述外，还可能是肝气郁结等原因导致，建议及时就医治疗。

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