肾阴虚能喝桑葚吗

肾阴虚一般能喝桑葚。

因为桑葚是一种补阴药，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠等功效，所以肾阴虚的患者适量喝一些桑葚，可以缓解肾阴虚引起的须发早白、头晕目眩、失眠多梦等症状，对于津伤口渴、肠燥便秘、血虚经闭等也有一定的辅助治疗作用。但是桑葚一般不能与寒凉的食物一起吃，比如螃蟹、绿豆糕等，以免导致寒气加重，不利于病情的恢复。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意劳逸结合，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。

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