腰背部疼痛怎么缓解

腰背部疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是受凉引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、受凉

如果不注意腰背部保暖，可能会受到寒风刺激，从而导致血管收缩，出现疼痛症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善，平时要注意保暖，避免受凉。

2、腰肌劳损

如果长期从事弯腰的工作可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、红肿等症状，患者可以积极配合医生通过红外线照射、微波理疗的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，其典型的症状为腰背部疼痛、下肢麻木等。患者可以通过针灸、推拿、按摩等方式进行辅助治疗，必要时也可以通过髓核摘除手术进行处理，在一定程度上能够缓解不适。

除了上述原因以外，也不排除是腰椎管狭窄等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情，对身体造成严重伤害。