经常脚酸是什么原因

经常脚酸多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是缺钙、肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，可能会使乳酸堆积在腿部，从而出现酸胀、疼痛等情况。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现肌肉痉挛、腿部无力、睡眠不安等情况。患者可以改变不良的饮食习惯，多吃牛奶、鸡蛋等含钙量高的食物，必要时，可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果腿部长期保持同一姿势，可能会导致局部肌肉过度紧张从而诱发无菌性炎症，便会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随僵硬、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是腿部筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。