白果的功效与作用

白果，又名银杏果，具有止咳平喘、润肠通便、补肾等功效。

1、止咳平喘

银杏果含有丰富的营养成分，如银杏酸、钙、钾、镁等。食用银杏果可以在一定程度上缓解咳嗽和哮喘，特别是对于肺部感染引起的咳嗽、痰多和哮喘患者，食用银杏果可以起到一定的治疗作用。

2、润肠通便

银杏果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进排便，对于便秘患者，适量食用银杏果可以起到一定的缓解作用。

3、补肾

银杏果中含有大量的酸性成分，如银杏酸、白果酸等，这些成分可以起到补肾的作用。肾虚患者可以适当食用银杏果，帮助缓解肾虚引起的腰膝酸痛等症状。

银杏果虽然有很多功效，但并不适合所有人食用，尤其是对银杏果过敏的人。此外，孕妇不宜食用，以免引起不良反应。如果食用银杏果后出现不适，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。