更年期综合征一般喝洋槐蜜、黄芪蜜、甘草蜜比较好,但要适量喝。
1、洋槐蜜
更年期综合征可能会出现潮热、出汗、心烦、失眠等症状。洋槐蜜味苦、性微寒,归肝、大肠经,喝适量的洋槐蜜可以在一定程度上缓解上述症状。
2、黄芪蜜
黄芪蜜是由黄芪与蜂蜜制成的,黄芪味甘,性微温,归肺、脾经,具有补中益气、养血固表的功效。更年期综合征患者在医生的指导下喝适量的黄芪蜜,可以在一定程度上缓解潮热、出汗、心烦等症状。
3、甘草蜜
甘草蜜是由甘草和蜂蜜制成的,甘草味甘,性平,归心、肺、脾、胃经,具有益气补中、润肺止咳的功效。喝适量的甘草蜜可以在一定程度上缓解疲劳、乏力、心悸、失眠等症状。
除此之外,还可以喝百合蜜等,如果喝蜂蜜无法缓解上述症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。更年期患者还可以喝玫瑰花蜜、枣仁蜜等,但要适量喝。患者要保持心情舒畅,避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。