高血压患者晚上失眠头痛,可以吃清淡易消化的食物,也可以吃降压药、镇静催眠药等进行改善。高血压患者出现上述症状可能是因为血压持续升高,导致颅内压升高,压迫到局部神经和血管,引起脑供血不足,从而出现上述症状。
1、食物
如果高血压患者在晚上出现失眠头痛,可以吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等,既可以补充身体所需要的营养,还可以起到保护胃黏膜的作用,有助于睡眠。
2、药物
如果食物改善的效果并不是特别的理想,此时患者可在医生的指导下服用降压药进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等,可以起到降血压的作用,避免身体健康受到影响。也可以遵医嘱搭配镇静催眠药进行改善,比如地西泮片、劳拉西泮片等,可以提高患者的睡眠质量,有助于病情的后期好转。
在日常生活中要多注意卧床休息,避免做剧烈运动。同时,患者还要定期监测血压,明确病情的发展情况,并采取有效的措施进行治疗。