母乳太多太冲怎么办

母乳太多一般是指母乳喂养太多，母乳喂养太多可以通过适当减少喂养次数、饮食调整、吸奶器吸奶等方式进行改善。

1、适当减少喂养次数

如果母乳喂养太多，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、乳房硬块等症状。此时可以通过适当减少喂养次数的方式进行改善，一定程度上能够缓解症状。

2、饮食调整

母乳喂养太多，女性可以适当吃促进乳汁分泌的食物，比如猪脚汤、鲫鱼汤等，也可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如黄豆猪蹄汤、排骨汤等，在一定程度上能够促进乳汁分泌，缓解症状。

3、吸奶器吸奶

如果通过上述方式无法得到改善，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，避免乳汁淤积诱发乳腺炎。

除此之外，也可以通过按摩等方式进行改善。日常生活中，母乳喂养时建议尽量让宝宝保持在乳头上，避免过度拉扯，以免损伤乳头。