剖宫产后饮食上可以吃什么

剖宫产后饮食上可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤、苹果等食物，对身体有一定的好处。

1、鲫鱼汤

剖宫产后身体比较虚弱，此时可以适当喝鲫鱼汤，其中含有丰富的优质蛋白、维生素以及多种微量元素，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。

2、猪蹄汤

猪蹄汤中含有大量的胶原蛋白、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养成分，剖宫产后适当喝猪蹄汤，能够促进乳汁的分泌，对身体的恢复也有一定的好处。

3、苹果

苹果中含有大量的维生素、矿物质以及多种微量元素，产妇适当食用后，能够促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内粪便的排出。

除此之外，也可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，有利于身体的恢复。同时，也要注意伤口部位清洁卫生，避免沾水，穿宽松棉质衣物，避免伤口部位碰水，以免出现感染的情况。

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