月经迟到20多天，已经排除怀孕的原因

月经迟到20多天，已经排除怀孕，多考虑是不良生活习惯引起的，但也不排除是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因导致的，具体情况还需要去医院检查。

1、不良生活习惯

如果平时生活中过度劳累、长期熬夜，可能会导致内分泌紊乱，出现月经推迟的情况。建议在平时要保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯。同时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。

2、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能是肥胖、雄激素水平过高等原因导致的，还可能与遗传因素有关，进而会导致月经异常，出现月经迟迟不来、多毛等症状。建议在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时养成良好的生活习惯，避免熬夜。

3、卵巢早衰

卵巢早衰可能是染色体异常、自身免疫性疾病、病毒感染等原因导致卵巢功能衰竭的情况，临床通常会出现月经周期延长、月经量减少等症状。建议在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，同时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。

除此之外，上述症状还可能是宫颈炎等原因导致的，建议及时就医。日常方面，建议患者注意合理饮食，规律作息，避免过度劳累。