推腿部经络的好处

推腿部经络的好处有缓解疲劳、改善睡眠、缓解疼痛等，具体情况还需要去医院的中医内科咨询医生了解。

1、缓解疲劳

推腿部经络可以促进气血的运行，在平时适当推拿可以缓解肌肉疲劳、全身乏力等症状，同时对于预防疾病是有一定辅助作用的。

2、改善睡眠

在平时适当推拿能够缓解紧张焦虑等不良情绪，同时可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以改善睡眠质量，对于缓解失眠是有一定帮助的。

3、缓解疼痛

除了上述治疗以外，还可以缓解局部疼痛等症状，但是如果对疼痛比较敏感，一般是不建议推拿的，否则会加重疾病的发展。

除此之外，对于关节炎等疾病具有一定的辅助治疗作用。在平时除了推拿以外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，有利于疾病的恢复，防止出现其他的症状。在平时也要注意休息，避免机体过于劳累，注意保暖，避免机体受凉。