乳腺增生月经少该怎么调理

乳腺增生指的是乳腺增生症，月经少是乳腺增生症的常见症状之一。患者可以通过日常饮食、情绪调节、药物治疗等方面来调理。

1、日常饮食

患者平时应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等，如苹果、菠菜、核桃、开心果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等。还要注意多休息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，如步行、太极等，有助于增强体质。

2、情绪调节

患者平时要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张、抑郁等。可以通过适当听一些舒缓的音乐来缓解自己的情绪，保持积极乐观的心态。

3、药物治疗

如果患者症状比较明显，影响到日常生活和工作，可遵医嘱口服枸橼酸他莫昔芬片、乳块消片等药物治疗。

除了以上方法，还可以通过针灸等方式来调理。建议患者注意遵医嘱用药，避免自行用药。患者还应注意个人卫生，勤换洗内衣，避免穿过紧的内衣，以免影响病情恢复。