喝黄芪水十天瘦30斤是真的吗

用标准的精制黄芪泡水喝10天，瘦了30斤这种说法是不准确的，因为黄芪泡水不具有减肥的功效。

黄芪是一种补气的药物，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。临床上用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、表虚自汗、血虚萎黄、久泻脱肛、便血崩漏、气虚水肿、血虚萎黄等病症。但黄芪泡水喝有助于促进胃肠的蠕动，从而促进消化，但并不能燃烧体内脂肪，因此喝黄芪水不能减肥。

肥胖可能是由于摄入过多的高热量、高脂肪、高糖的食物，同时运动量较少，导致体内脂肪堆积引起的。如果想要减肥，建议通过控制饮食、增强运动等方式来改善。饮食上要减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、蛋糕、奶茶等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等。在增强运动的情况下，可以选择有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等，有助于促进体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。

如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。