补气可以喝黄芪党参茶、山药陈皮茶、黄芪生姜茶等。但需要注意的是,茶叶只能起到辅助的功效,如果患者出现气虚的症状,应前往医院就诊,在医生的指导下进行规范化治疗。
1、黄芪党参茶
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益气固表、利尿的功效,党参则具有生津养血、补脾益肺的功效。两者一起泡茶,可以益气养血,对脾胃虚弱、气虚乏力有一定的辅助治疗作用。
2、山药陈皮茶
山药陈皮茶主要由山药和陈皮组成,山药具有健脾补肺、固肾益精的功效,陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。两者一起泡茶,可以健脾理气,对脾胃虚弱、气虚乏力有一定的辅助治疗作用。
3、黄芪生姜茶
黄芪生姜茶主要由黄芪和生姜组成,黄芪具有健脾补中、升阳举陷的功效,而生姜可以温肺止咳。两者一起泡茶,可以益气健脾,对脾胃虚弱、气虚乏力有一定的辅助治疗作用。
除上述外,补气还可以喝红枣桂圆茶、西洋参茶等。但需要注意的是,茶叶只能起到辅助的功效,不能代替药物进行治疗。如果患者出现气虚的症状,应前往医院就诊,在医生的指导下进行规范化治疗。
每年的9月22日到23日之间,太阳直射在赤道上,交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点,“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就过去一半了。秋分之前,养生的奥秘是健脾祛湿,而到了秋分,养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱,让您水润过秋天。