浑身乏力嗜睡的原因

浑身乏力嗜睡，多考虑是长期熬夜导致的，也不排除是植物神经功能紊乱、缺铁性贫血等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、长期熬夜

如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起浑身乏力、头晕等症状。可以通过睡前泡脚的方式改善睡眠，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，一般经过一段时间后，不适症状会逐渐得到缓解。

2、植物神经功能紊乱

一般是因为长期压力大、长期精神紧张等原因引起，可能会出现头晕、嗜睡等症状。可以遵医嘱使用盐酸普奈洛尔片、地西泮片等药物辅助改善，平时要养成注意放松心情，避免精神过度紧张的不良情绪。

3、缺铁性贫血

一般是因为铁摄入不足或者铁吸收障碍引起的，可能会出现注意力不集中、浑身乏力等症状。可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物辅助改善，平时可以多吃一些含铁量高的食物，例如菠菜、动物肝脏等。

除此之外，也可能是甲状腺功能减退、脑供血不足等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。